17 Mar 23
RAPPORT FORMATION N°4 Bourjon Club des Entrepreneurs (BCE)
La formation sur le thème : « L'IMPORTANCE DE L'IDENTITE ET DE L'ESTIME DE SOI EN MILIEU PROFESSIONNEL », animée par Madame Audrey EBHENGA, Coach Naturopathe
spécialisée en Neurosciences, fondatrice de AfroNaturo, a été un moment de partage de
connaissances et d’expériences très satisfaisant.
En premier lieu, nous avons vu les trois (03) grandes composantes de l’estime de soi à savoir :
- L’image de soi
- L’amour de soi
- La confiance en soi.
Ensuite, les différentes catégories d’estimes de soi notamment :
▪ L’estime de soi haut et stable ;
▪ L’estime de soi haut et instable ;
▪ L’estime de soi bas et stable ;
▪ L’estime de soi bas et instable,
avant de terminer par les méthodes d’évaluation de notre estime de soi dont :
➢ Le questionnement sur notre niveau d’estime de soi.
(Qui sommes-nous ? comment réagissons-nous en face de certaines situations ? (…)).
➢ Nos modalités de pensé et comportements ?
(Sommes-nous analytiques, conceptuels, structurels et/ ou sociale ?).
➢ L’Analyse Swot (Quelles sont nos forces faiblesses opportunité, et menaces ?).
➢ Le Sociometre (le fait de s’examiner à travers l’opinion qu’autrui à de nous).
A L’issue de cette formation, Coach Audrey EBHENGA nous a exhorté à retenir trois (03) choses essentielles :
- Savoir qui nous sommes ; connaitre nos besoins, nos zones de génie et de passion, nous accepter, nous concentrer sur nous et pas sur les autres ou ce qu’ils pensent.
Nous fixer des limites pour nous concentrer sur le travail.
- Savoir pourquoi nous faisons les choses pour savoir où nous allons et si besoin nous réorganiser, faire des ajustements pour atteindre nos objectifs.
- Donner le meilleur de nous-même : être dans l’action et non dans les réactions. Nous surpasser. Aller vers ce qui nous fait peur. Nous centrer sur un idéal et même l’impossible.
Ce fut une formation en développement personnels des plus enrichissantes.
29 Jun 2022
23 Jun 2022
02 Jun 2022
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